NHK ガッテン(vol.51 2020-2021 冬号) 季刊誌

主婦と生活社

• 内容紹介: ●あらためて振り返る！“認知症対策"総集編 スペシャル企画◇脳の老化を防ぐ食べ方、暮らし方◎葉酸パワーで、脳の悪玉物質を減らす◎聴力キープで、脳を老化させない！◎「香りを楽しむ」習慣で、脳を活性化！◎「思い出す力」を鍛えて、脳を元気に！◇認知症対策の食べ方、眠り方◎「アルツハイマー型」認知症は“よく寝て"防ぐ！◎脳神経を元気にする3つの習慣◎認知症が“ふつう"になる時代のケア術◇認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる◇編集部企画 認知症になる前に知っておくと役立つこと/◆朝までぐっすり快眠！「夜間頻尿」新対策◎「夜間頻尿」の症状がある人とない人には、ここまで差があった！◎ふくらはぎは“第2のぼうこう"だった◎薬を使わない、3つの対策法/◆和食の達人が科学のワザで“手間なし"絶品おかず/◆人生の達人インタビュー【傑作選】◎繁野美和さん◎小林まさるさん◎佐々木茂良さん/[新連載]◆スケッチ塗り絵/…ほか
• 販売会社／発売会社: 主婦と生活社
• 発売年月日: 2020/12/16
• JAN: 4910119690213