大人女子的カラダのトリセツ 症状別のセルフケアで解決！

池下育子(監修), 朝日新聞出版(編著)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2020/12/07
• JAN: 9784023333536

商品レビュー

2021/04/30

ポップなイラストが沢山あって楽しく読めた。

不調の症状も、詳しく書かれていて、探しやすい。

例えば、《頭痛》だけでも、

①緊張性頭痛
②片頭痛
③気象病
④アルコール頭痛
⑤月経前症候群

などに分かれていて、それぞれの対処法がイラストや図で説明されています。

ちょっとしたワンポイントアドバイスも1番下に書いてあって、読み直すと色々気づきがあります。

2021/03/04

本が全体的に可愛くて読むのが楽しかったです。要点もスッキリとまとめられていて、読みやすかったです。

ただ、基礎的なことばかりなので深く勉強したい人には向いておらず、気になった時にさっと読むような本だと思います。