立ち腹筋 美人開花シリーズ

ユウトレ(著者)

• 内容紹介: //付属品～DVD付
• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2020/11/12
• JAN: 9784847099779

商品レビュー

2023/12/02

立ったままやる筋トレ。

その最大のメリットは
場所を問わずいつでも
どこでも出来ること。

所謂オーソドックスな
筋トレは、

ジムに行って着替えて
とか、

マットを敷いたりする
ことが面倒くさくて、

続かなくなってしまう
んですよね。

大切なのは続けること。

仕事や家事の隙間時間
に！

ほど良いリフレッシュ
にもなりそうです♪