BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは

青砥瑞人(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2020/09/25
• JAN: 9784799326756

商品レビュー

2024/10/02

頭の中がどうなっているのか、冷静に研究された結果が、わかりやすくまとめられている。
常に最新版が読みたくなる。

2024/08/06

実に具体的。
心理的安全状態＝リラックスした状態、硬直していないのことと思うが、そのような状態だと、モチベーションが高まりクリエイティブな思考になる。

2024/04/10

モチベーションを育む、ストレスとうまく付き合う、クリエイティビティを発揮する
の3つのテーマについて、脳内でどのような物質がどう動いているのかという科学的な研究をもとに、パフォーマンスを最大化するための具体的な行動のヒントをいろいろ教えてくれる本。
内容は良いのだが、物質名など難しい言葉がたくさん出てくるのと、ちょっと長いのでオーディオブックだとややきつい。