還暦からの上機嫌な人生 精神科医が教える だいわ文庫

保坂隆(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2020/09/12
• JAN: 9784479308317

商品レビュー

2022/10/06

以前パルシェの谷島屋で購入し、積読状態だったが、やっと読む気になって読み始めたら、これからの生き方の参考になった。

2021/04/16

60歳すぎたら、「急がない、無理しない、引きずらない」ほうがうまいことやれる。還暦後を「ちょうどよい匙加減」で楽しむ秘訣!(内容）60歳すぎたら、余計なものは捨てて、不機嫌な身心とサヨナラしよう。第二の人生の準備を始めるなら、この楽チンな生き方でいこう‼️発想の転換で面白く生きるコツが盛りだくさん!【目次】
第１章　多くの人がハマる還暦後の落とし穴―
ここから、どうふんばるか！？
第２章　自分にブレーキをかけることはやめよう―
あなたの思いひとつで変わる
第３章　６０歳になったのだから、こう考えるのがいい―悩みは百害あって一利なし！
第４章　気持ちのよいつき合いの極意―
これを誤ると急につらくなる…
第５章　感じのいい人と言われる基本のキ―
“間違い”を犯しやすいのでご注意⁉️
第６章　無理のない健康づくり、これで安心！―
認知症予防、おろそかになっていないか？
第７章　常識に縛られて人生をおくる必要はない―
たったこれだけで豊かな人生に