7日間で「幸せになる」授業

前野隆司(著者)

• 販売会社／発売会社: PHPエディターズ・グループ/PHP研究所
• 発売年月日: 2020/08/29
• JAN: 9784569847436

商品レビュー

2025/12/22

幸福については哲学的に語られることがあるが、本書は統計データをベースに科学的に説明がされている。とはいっても、やはり「人それぞれ」な部分は否めないので、参考程度にするのかよいのかも。
日本女性は世界的にみても女性幸福度が高く、男性との差が大きいいというのが興味深いデータではあったが、ということはよく言われるジェンダーギャップ指数が解消するにつれて、女性の幸福度が下がり、男性の幸福度が上がるのだろうか。

2024/10/30

あまり好みに合わなかった。記載されている幸福度診断のサイトは利用しているが、使いづらく、この本の著者が監修していると知って今後の利用の意欲がやや下がった。幸福度を診断し、それに応じて自分の行動をアレンジする、という発想自体は好き。語り口がかなり独善的で独りよがり。考え方を変えることを推奨しているが、そのような受け止め方をしたら余計に苦しくなるのでは？と感じるものも多かった。

2021/07/04

自他共に認めるポジティブかつ自己肯定感が強い私ですが、特に仕事関係で悩むことが多く、手に取りました。

それほど期待していなかったのですが、細かい分析とやさしい言葉で2日目ですでに満足。

私の近くにいる超ネガティブ思考の方におすすめしたいくらいです。

性格だからしょうがないと思いがちですが、「性格は半分くらいは後天的に変えることができます」とのこと。

そして「職場での幸福感が人生の幸福感に大きく影響する」に激しく同意。

転職したい！（苦笑）