ストレス革命 悩まない人の生き方

Testosterone(著者)

• 販売会社／発売会社: きずな出版
• 発売年月日: 2020/08/28
• JAN: 9784866631196

商品レビュー

2026/04/08

著者の書籍は一通り読んでいますが、今回も「筋トレしようぜ」ってことでした。
自分は筋トレこそ心の病の万能薬だと思っていますし、身体を動かすことが心を整えると思っています。
それを言葉にしているのが著者だと思いますし、実感があるので、読んでいて素直に受け入れられました。
精神安定剤を飲むのではなく、プロテインを飲んで身体を動かしましょう！
重たいベンチプレスを持ち上げているときは、頭の中は空っぽになりますよ。

2025/11/22

全てが参考になるとは言えないけど、テストステロンさん節がガッツリ出ていて面白い。
一番刺さったのは次の文。
「俺たち人類は何が無駄な努力で何が無駄じゃない努力かを見極められるほど賢くない。たとえ他人からは無駄な努力だと言われようと、ときに自分自身で自分を信じられなくなったときも、自分の心に素直に従い、やりたいことに本気で打ち込み続けてくれ。」

自分で決めた努力を貫いていきたい。

2025/03/30

「～してくれ」「～だからな」という話し言葉のような文章が苦手でとりあえず内容だけ頭に入れた感じです。
言いたいことは伝わるけど、Twitterの延長？買うまでもないのかな。