感染症専門医が普段やっている感染症自衛マニュアル

佐藤昭裕(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2020/07/14
• JAN: 9784815607227

商品レビュー

2020/09/23

感染症の専門医が、感染症について、それがどういたものか、感染症にかかったら何が起こるのか、感染症にかからないためにどんな対処が有効かなどについて、体系的に整理して書いたテキスト。

適当なテレビショーや政治家のパフォーマンスに付き合う時間があるなら、本書を読んで学んだ方が良いと思います。

2020/09/16

感染症の専門医が感染症の自衛方法をまとめた本。
手洗い、うがい、マスク、3蜜回避など基本的な内容が多いが、あまりに数が多く、正直全部対応するのは難しいと思った。対策は単発ではなく束ねる事で効果を発揮するとの事なので、出来る対策を粛々とこなして感染症を予防していきたい。
個人的には、著者が最後に述べていた、自分自身の免疫力を高める事。睡眠、食事、運動を適切に行い免疫力を高め、ウイルス、細菌が来ても跳ね返してしまう力こそ、一番の対策だと思う。