ADHDコンプレックスのための“脳番地トレーニング" 「忘れっぽい」「すぐ怒る」「他人の影響をうけやすい」etc.

加藤俊徳(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2020/07/08
• JAN: 9784804763484

商品レビュー

2026/05/03

よくわからなかった。ADHDの苦手な部分って、鍛えたら改善するんでしょうか？だとしたら、今の状況は私の努力不足？子どもの頃、苦手なことに悩んでいたら母親に「こうゆうのは訓練だよ。」（＝あなたの努力不足、努力すればできるようになるはず）と言われて傷ついたことを思い出した。

片付けができない→必要なものだけを選んで見える場所に置く
電車を乗り過ごしてしまう→2つ前の駅で立つようにする
次々と違う話を聞くとパニックになる→話の内容を頭の中で図式化する

？？？
それができないんだが？
著者もADHD脳を持つ、とおっしゃっているけれど、本当？と疑ってしまいました。私はあまり参考になりませんでした。

2025/05/02

いつ買ったんだろう？？？本棚にあった。
脳番地ごとの対処法。
良さそう。

脳画像診断やりたいな。
自分の脳の強みと弱みを知りたい。
一般的なMRIと違うのかしら。
数年前に撮ってもらったCTなどの画像から
それがわかるといいなぁ。

ADHDもそうでない人も強み弱みはあるはず。
適切に脳を鍛えていくことがいいんじゃないかしら。

対処法を読むと、
マインドマップを描く、日記をつける
ToDoリスト、結論から話すなどなど
具体的なことが書いてある。
仕事をする上で身につけたビジネススキルが
自然と脳のトレーニングになっていることもわかる。

2024/06/14

1ページ目で悩み、2ページ目で解決法を書いてくれるので読みやすい。

苦手な項目別に読み進めることが出来るので、探したり遡りやすい本になっている。

作者の体験談や解決方法の一例を知ることができたので、合うかどうかは別として、今後の人生の参考にしたい。