心を病んだらいけないの？ うつ病社会の処方箋 新潮選書

斎藤環(著者), 與那覇潤(著者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2020/05/27
• JAN: 9784106038556

商品レビュー

2025/12/10

◎都合がいいから取り入れたい
□あんまり腑に落ちてないけど都合がいいから取り入れたい
•自分の考え

•適度な諦め＝できないことは諦める、その上で何ができるか考える(100外的要因、内的要因にしない)

•今の自分には「なんにでもなれる」ということは救いだけど、それが重荷になってしまうこともあるのか。たしかに頑張れる状況で、頑張っても上手くいかなかったら重荷になるかも。

□脳科学　
ネズミとオキトキシンの関係→◎でも、
そこから「人　ハグ　オキトキシンの関係」の飛躍は実証されていない

2025/05/05

やっぱり斎藤環の視点は結構腑に落ちる。
さらに対談形式！！

與那覇さんの視点も盛り込めて対談は色々と興味深いと思う。
與那覇さんの本も今後読みたいと思った。

2025/02/06

対話形式で進む。難しい内容でも前向きに読める心の状態の人におすすめ。精神科医と歴史学者の対話ということもあり、内容の理解には幅広い知識が必要な印象。また、2名の考え方が偏っており、現代の安易な考えや言動をまとめて軽視している印象を受けた。
生きづらさを感じている人におすすめとあるが、私は、内容を理解できなかったり、対話の中で批判されている対象に私自身が当てはまったり…心心が楽になるどころか、自分の情けなさを強く感じてしまった。
（※あくまで個人の感想です）