商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | カンゼン |
| 発売年月日 | 2020/04/15 |
| JAN | 9784862555533 |
- 書籍
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今日から自宅がジムになる宅トレ
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今日から自宅がジムになる宅トレ
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コロナ禍で太っちゃって、なんて言い訳を許さない自宅で出来る自体重トレーニング。外で走る代わりの有酸素運動になる模擬トレーニング（ボクシング・テニス・バスケなど）がユニーク。
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