一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳

石井美保(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2020/04/10
• JAN: 9784065193907

商品レビュー

2024/10/04

著者がテレビに出ていたのを見て、読んでみた。48歳にはとても見えないほど美しい。

とにかく肌をこすらない！

2024/03/10

美容家、石井美保さんの著書。
摩擦を与えないようにクレンジングしたり、洗顔することが大切、とおっしゃっています。クレンジング剤もできるだけ肌にマイルドなクレンジングミルクが理想的だそうです。
また、洗顔後の化粧水や乳液、クリームの重要性も話されています。
すべてを石井さんの言われる通り実践するのは、難しいですが、やれる範囲で実践してみたところ、一回ですでに肌が柔らかくなったような感じがしました。1週間ほど、実践してみたところ、肌に艶が出てきて、肌の状態が良くなってきたようです。これからも、できる範囲で実践してみたいと思います。

2023/04/09

肌に摩擦を与えないことが美肌の基本であることは知っていましたが、モフモフ泡洗顔、化粧水の付け方、乳液の役割など、改めて見直すきっかけになりました。

著者は職業柄、種々の高価な化粧品を使用しやすい立場にありますが、一般人はとても同じことはできないとの感想はもちました。

もっとも、お金をかけずにできることも紹介されていますので、摩擦を与えずに乳液・クリーム等を塗る方法、肌アイロン、頭皮マッサージなど、できるところから取り入れていきたいと思います。