泣いてる子どもにイライラするのは ずっと「あなた」が泣きたかったから 育児の悩みが消える「親の自己肯定感」を高める言葉

福田花奈絵(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2020/04/08
• JAN: 9784763138255

商品レビュー

2025/12/08

泣きながら読みました。自分に当てはまることがたくさんあって。付箋を貼っていったら、全部で13個も。子育てしながら、過去の自分のことも労ってあげられる。子育て始まってもうすぐ１１年。「楽しい」より「辛い」とか「大変」と思うことが多かったけど、この本がきっかけで、楽しくなるんじゃないかって期待してます！

2023/10/13

自己否定が子供へのイライラへ繋がっているらしい。
自分が我慢していたり、無理していることを子供がやるとイライラするという仕組み。

怒ることをダメ！と思っていると子供が怒った時にイライラしてしまう。怒ることは感情を出せていて素晴らしいととらえることもできる。自らを縛る色々な「ダメ！こうしなきゃ」を少しずつ「できてもできなくてもいいよ」と緩くしていくことで、子供も許せるようになる。

日々声に出さずとも、自分にかけている言葉が厳しすぎないかな？自分を責めていない？あなたはもう充分頑張っているよ、そのままでいいんだよと自分を労ってあげてもいいよね。

2022/08/27

自分のイライラポイントを丁寧に見つけていくことが必要だと思った。自己受容ができていないと他人を受け入れることができない。自分が我慢していることは無意識のうちに相手にも求めてしまっている。
これは子育てだけではなく会社や夫婦関係でも言えることだと思う。相手にイラッとするのは本当は自分もそうしたかったから。その自分を認めてあげて、そっとガス抜きをして、許す。最近読んだ他の本でも同じようなことが書かれてあったので、実践していこうと思う。