図解 世界一やさしい東洋医学

頼建守(著者)

• 販売会社／発売会社: エクスナレッジ
• 発売年月日: 2020/02/27
• JAN: 9784767827308

商品レビュー

2025/05/24

前々から、東洋医学には興味があって
購入したものの、積読となっていた本。
ここ最近のテーマが「自分の体を大切に」
だったので、このタイミングで読んでみた。

西洋医学とは違い、身体全体のバランス
(気・血・水のバランス)が崩れていないかを
診ていく。東洋医学の基本的な理論や考え方、
西洋医学との違い、診断や治療の仕方、
漢方薬や鍼灸の基本、正しいツボ押しのやり方、
養生の生活への取り入れ方について、
可愛らしいイラストや図と共にわかりやすく説明。

今、自分の身体がどのような状態なのかを
知ることが出来たのが1番の収穫でした。
また折を見て再読したい☻

2025/04/06

漢方薬は即効性がない
ため軽視されることが
ありますが、

そもそも根本的な体質
改善を目指すもので、

西洋薬とはアプローチ
が異なるんですよね。

西洋薬が肌のくすみを
隠すコンシーラーだと
したら、

漢方薬は基礎を整える
丁寧なスキンケア。

ところで年齢を重ねる
と自分の体の癖や波が
わかってきますよね。

このタイミングでこれ
飲むと調子がいいとか
ね( •◡-)♡

え？ランチにビールを
飲むと調子いい？

こっそり飲んでるのに
なんでバレてるのー？

えー、それはさておき
山椒の木･･･

本書は漢方薬をはじめ
東洋医学の基本を図解
で説いてくれます。

身体のトリセツとでも
言うような充実の内容
でした。

2025/04/01

人生で初めて鍼灸院に行き、
東洋医学について教えてもらい
興味を持ったのでまずはこちらの本。

東洋医学の考え方は分かった。
しかし、日常生活への応用方法が
あまり分かっていない…。
(さらっと読みしただけやので
私が理解が足りないだけだと思う。)

養生という言葉にも興味を持ったので
また深く他の本でも調べていこうと思う。