眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説！

小林弘幸(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社
• 発売年月日: 2020/02/22
• JAN: 9784537217766

商品レビュー

2026/04/24

わかりやすくて面白い！
新しい発見もありました✨
病気について、あまりネット検索は使わないでおこうと思います！

2026/04/19

腸でセロトニンが作られるとは！初めて知りました。脳内だけかと思っていたら。体調が絶不調なとき、とんでもない病気にかかっているのではないかと焦るとき、ありますよね。自律神経かもしれない…と考えてみると絶好調になれる希望が見えるかも…そんな気持ちにさせてくれる本。

2026/02/16

自律神経とはそもそもどういうものなのか、また自律神経を整えるには何をしたらよいのか詳しく書かれた本。

心と体は一体となっているため、心が疲れていたら体に現れ、反対に体を整えるために健康に過ごせば心も穏やかになることがわかった。