からだにいいこと(2020年4月号) 月刊誌

祥伝社

• 内容紹介: [大特集]●「ポッコリお腹が凹む」だけじゃない！疲れ・肩コリ・骨盤ゆがみ「全身不調が治るヤセ方」◇「治るダイエット」でスリム+健康が手に入る◇読者が実感「ヤセて不調も治りました！」◇肩こり 直す「空中じゃんけん」でお腹も凹む◇頭痛は「寝たままひざ倒し」で+美くびれも◇尿もれに「スパイラル・ポーズ」で美尻もゲット◇便秘 解消+下腹凹む「かつお節レシピ」◇腰痛を癒やす「ゆるかかと歩き」で下半身ヤセ◇四十肩を防ぐ「二の腕つまみゆらし」で腕も細く◇自律神経が整う「5秒呼吸」でドカ食い防止/◆メイクで隠すより素肌力UP！ノーファンデ自慢の「秘密の美肌テク」◎橋本マナミさんの「すっぴん透け肌の秘密」◎馬油+水でくすみが消えて-15歳「毒出し骨こすり」◎40歳から差がつく「素肌リニューアルの法則」◎毛穴レス女医が教える「ヘアピン角栓押し」◎「植物オイル美容」で“ファンデ卒業"できる/◆「ストレス スイッチOFF」で“心の疲れ"知らずになる◎「ストレス スイッチOFF」で心が切り替わる◎「10秒フードアロマ」が楽に不安を溶かし出す◎イライラ・落ち込み解消「感情筋リセットヨガ」◎あの有名人の「ストレス解消ワザ」◎「ポジティブあきらめ術」で人間関係に悩まない◎まず私が幸せに「ストレスにしない愛の気まま家事」/◆掃除ゼロ・片づけ半減「暮らしの楽ピカ作戦」◎置くだけ・巻くだけで“掃除ゼロ"が実現！◎予算500円で水回り掃除が不要になった◎使う場所に置くだけ！片付けが半減収納術/◆仲間由紀恵さんの「セルフケアする」毎日/◆「バカリズムさん」に癒やされタイム/…ほか
• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2020/02/15
• JAN: 4910024410401