月曜断食ビジュアルBOOK

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4件のお客様レビュー

2025/05/24

昨年末に3ヶ月かけて6キロ痩せたから今は実践しないが、もし痩せてなくてなんとかしたかったら実践していると思う。

Posted by ブクログ

2024/12/21

実践できれば体重は落ちるだろう腸にやさしく健康にもいい面はあるだろうが、断食、良食、水分多く摂取、間食しないなど、実践は厳しい(アルコールはいいらしいが、自分にはそこがごほうびにはならない) お寺修行のような雰囲気を感じる

Posted by ブクログ

2024/03/20

わかりやすいし、すぐにできそう、、みんな簡単に体重落ちるって書いてるけど、本当に本当？？笑とりあえずやってみようかな

Posted by ブクログ

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