からだとこころを整える 女性の不調をやわらげる暮らしのコツ100

田中のり子(著者)

• 販売会社／発売会社: エクスナレッジ
• 発売年月日: 2020/01/24
• JAN: 9784767827094

商品レビュー

2023/06/25

日々の生活を楽しくするヒントが学べる本。
何かこだわったり、工夫したり突き詰めたり、好きだからこそできるものもあれば偶然が必然的になったり。
生きていれば悲しいことや辛いこともあるけれど、流されながらも寄り添って自分と対話しているそんな女性達が精一杯背中を押してくださる。

線香…手作りしたいなって思いました。

2020/05/24

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大黒摩季さんが
「体調が絶好調のときなんてない！」みたいなことを以前、何かの番組でおっしゃっていて、「わかる！わかる！」とテレビに向かって話しかけていたわたし。
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女性はアラフォーにもなると、ホルモンバランスにおおいに振り回される。
わたし、すでにヘトヘトなんですけど。
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そこで出会ったこの本。
お友だちと話してる気持ちになります。
「うんうん、そうだよね、わかるわかる。」
「え、そうなの？今度試してみる」
この繰り返し。
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マクロビオティックとかレメディとか
みなさん試してる、試してる。
わたしもいろいろやってます。
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ラストの章、編者である田中のり子さんのつれづれが、最も共感できました。
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2020/05/16

様々な職業の女性に暮らしで取り入れてるからだとこころを整える方法を伺った内容。
頑張りすぎない。皆自分と向き合い、正直に生きているという印象。
印象的だったのは、痛みやストレスは人それぞれ。人と比べて私の辛さは大したことないと逃げるのはダメ。認めてあげることが大切。
この本の中で紹介された整える方法を1つは実践してみよう！