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免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ ブルーバックス
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 講談社 |
発売年月日 | 2019/12/18 |
JAN | 9784065181775 |
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免疫力を強くする
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商品レビュー
4.1
23件のお客様レビュー
ワクチンのメリットデメリットをしっかり書いてある 専門的なことを書いているのはいいが、初心者向けではない
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最後の数ページで「健康的な生活をすること」が最も免疫力を高める、と締めくくっていて笑った。が。それまでに散々医学的・科学的な観点で原理の説明が続いているので、納得感が高い。良い読書だった。 ・ワクチンを接種すること。 ・血液循環やリンパ循環をよくすること。 ・ストレスも良いもん...
最後の数ページで「健康的な生活をすること」が最も免疫力を高める、と締めくくっていて笑った。が。それまでに散々医学的・科学的な観点で原理の説明が続いているので、納得感が高い。良い読書だった。 ・ワクチンを接種すること。 ・血液循環やリンパ循環をよくすること。 ・ストレスも良いもんだと捉えること。 こう書くとなんだかなーという感じだが、それが大事、ということ。 にしても「免疫力」とぐぐると、8割が食事・1割が運動・1割がその他、という感じ。やはり食は深い。良くも悪くも。とんでもが紛れ込みやすいという意味でも。
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正直、私にはちょっと難しい内容でしたが、免疫とか、ワクチンとかについてなんとなく理解が深まったと思います。ワクチンは受けようと思いました。
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