ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣

Testosterone(著者)

• 販売会社／発売会社: きずな出版
• 発売年月日: 2019/11/01
• JAN: 9784866630922

商品レビュー

2026/02/15

いくつかの本で見聞きしたものが多く、頭で理解はするものの、なかなか割り切れなさそうだ。。
24冊目読了。

2026/01/28

筋トレでXで有名なテストステロンさんの本

個人的には後半の貫く、決めるが印象的
気に入ったところメモ

★やめる
ウソをやめる
→自分にもうそつかない
★貫く
不屈の精神を貫く
→失敗は終わりではなくはじまり
他人の失敗をみてそこから学べるやつは強い
感謝の姿勢を貫く
→足るを知る
今の幸せを感じるために。
ワクワクを貫く
★決める
根拠のない自信を持つと決める
→人生は行動力があって継続的な努力ができる人間には結構甘いぞ
なんとかすると決める

2026/01/27

タメ口や「～するな」とかそういった細かい部分が気になる方は、この本自体がストレスになる可能性がありますのでご注意ください。ちょっと説教臭いし、偉そうだなという印象です。
ただし、書いてあることは「確かにな」と共感できる部分が多いため、学びのある一冊かと思います。