ランナーズ(2019年12月号) 月刊誌

アールビーズ

• 内容紹介: ●できない理由を全て解決します！明日から私も「通勤ランナー！」―ランナーたるものやらなきゃソン！な通勤ラン。荷物が重くて走りにくい→最高の体幹トレーニングになる。職場と家が遠すぎる→金曜夜のロング帰宅ランに最適。など、お悩みをプラスに変える方法を紹介します！/◆11月のマラソンに出走するランナー必見！マラソン2週間前からできること/◆東京五輪選考会「MGC」を深掘り！◎マラソンの行方◎TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記/【特別企画】◆全国のランナーの「マイニュース&トピックス」◎川内鴻輝さんが綴る世界陸上応援記「神は時に残酷です」◎「ニャー！」と1人で駅伝全区間を爆走したあのランナー◎海外マラソンマニアが集めた「東南アジアの完走メダル15個」◆マラソン大会・タイム計測最新事情 in越後湯沢秋桜ハーフマラソン/【新連載】◆M高史の「大好きなランニングに日々感謝！」恩師の秘蔵っ子がMGC優勝「大八木監督、おめでとうございます！」◆筋トレはランナーの万能薬！「マラソン後半の脚つりを防ぐ方法教えます」◆ランニングDr.のお悩み「走」談 34年連続サブスリーの銀行員(54歳)「別大マラソン後に10kg太るんです…」/…ほか
• 販売会社／発売会社: アールビーズ
• 発売年月日: 2019/10/21
• JAN: 4910092991291