野菜がおいしすぎる作りおき 管理栄養士の体にいいラクおかず184

中井エリカ(著者)

• 販売会社／発売会社: エムディエヌコーポレーション/インプレス
• 発売年月日: 2019/10/01
• JAN: 9784844368922

商品レビュー

2024/04/24

心身に配慮されたバランスの良い偏りのないレシピ集で実践的なので早速に作ってみたくなりました。作り置きして冷蔵庫に備えるは勿論、お弁当にも適した彩りの良さも食欲をそそります。仕事で自炊にも忙しい方々や健康に留意する方々などケースに応じて幅広く作りやすく、親切な細やかなアドバイスを参考に助かり有難いです。

2022/10/05

シンプルで簡単に作れそうです。
素材の組み合わせでアレンジできそうですし、もちろん美味しそうです。まだ作ってませんが味は想像出来ます。
レシピにカロリーや栄養素も持っているのでバランスを考えながら作る事もできて良さそうです

2020/02/13

来年から息子の弁当生活に備えて。これまでは給食でバランス良かったけど弁当になっても出来れば野菜を食べさせたいのでね。野菜余らせる勢にとって大量消費レシピが便利。