小さなことの積み重ね 103歳精神科医の“元気に長生き"の秘訣 知的生きかた文庫

髙橋幸枝(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2019/09/24
• JAN: 9784837986164

商品レビュー

2025/09/13

ルールを決めない。
“やらなきゃ” ではなく “やりたい” ことをする。
健康のための生活をするのではなく、好きなことにひたすら夢中になる。
そうやって生きていたらいつの間にか長生きしていたという著者。
思うがまま、自然体で生きることが「元気に長生き」の秘訣なのかもしれない。
私はつい “正解” を求めて生きようとしてしまいがちだけれど、もっと肩の力を抜いて、好きなことを楽しみながら生活したいと思った。