大腸活のすすめ～腸は自分で変えられる～ 日本人の大腸は「劣化」している！

松井輝明(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2019/09/20
• JAN: 9784023318441

商品レビュー

2020/07/26

消化器の専門医が、今、流行りの腸活を分かりやすく教えてくれます。乳酸菌は小腸に多く、ビヒズス菌は大腸に多い。小腸は免疫の砦であり、小腸自体は最強の器官だけど、大腸は細菌に弱いのでビヒズス菌で守ってあげなくてはいけない、などなど。健康に気を使うなら、理屈もしっかり知っておきたいものです。