マンガで実用 使える禅 暮らしに役立つ基礎知識

枡野俊明

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2019/09/06
• JAN: 9784023332805

商品レビュー

2024/11/15

姿勢を整える
→体幹トレーニングを再開する
結界を決める
→過去や未来に彷徨っている意識を今に持ってくる場所を決めてみよ。

2022/08/30

「禅の教え」とは生き方、考え方の提案です。

忙しい日々、膨大な情報の波など、自身の環境を
変えることは簡単ではないですが、考え方を変え
る、つまりマインドセットするだけで見える風景
がガラりと変わることがあります。

そんな手助けをしてくれるのが禅なのです。

なんとなく難しそうと思っている禅を、この本で
は分かり易く、簡潔に説いています。

スティーブ・ジョブスも傾倒したと言われる「Z
EN」。

現代人に最も必要とされる意識改革の教えが詰ま
った一冊です。

2022/08/22

さくっと読めました。実践するのはなかなか難しいかなと思ってしまう部分も多かったですが、まずは姿勢を整えることから意識していこうと思います。