マンガで実用 使える禅 の商品レビュー

枡野俊明

2024/11/15

姿勢を整える
→体幹トレーニングを再開する
結界を決める
→過去や未来に彷徨っている意識を今に持ってくる場所を決めてみよ。

2022/08/30

「禅の教え」とは生き方、考え方の提案です。

忙しい日々、膨大な情報の波など、自身の環境を
変えることは簡単ではないですが、考え方を変え
る、つまりマインドセットするだけで見える風景
がガラりと変わることがあります。

そんな手助けをしてくれるのが禅なのです。

なんとなく難しそうと思っている禅を、この本で
は分かり易く、簡潔に説いています。

スティーブ・ジョブスも傾倒したと言われる「Z
EN」。

現代人に最も必要とされる意識改革の教えが詰ま
った一冊です。

2022/08/22

さくっと読めました。実践するのはなかなか難しいかなと思ってしまう部分も多かったですが、まずは姿勢を整えることから意識していこうと思います。

2021/07/03

修行僧がストイックにやるのが禅だと勘違いしていたが、禅は日々の悩みを考え過ぎず、自分らしく生きていくためのツールだと思えた。私自身30歳になり、理想の自分との比較に落ち込み、「このまま、30代を過ごしても良いのだろうか」と悩むことが多くなった。よくあるアラサーの悩みかも知れないが、類似の悩みについて禅では「十牛図」で解説されている。十牛図では9世紀の中国で描かれた絵で、禅の悟りのプロセスを10枚の絵で表現したものである。牛は「悟りの象徴」として描かれ、「本来の自分」に悩みながらも人生を歩み、最終的には「本来の自分」の追求を忘れるほどに落ち着いた生活（悟り）へ至ることが重要であると指摘されている。
ここで興味深いのは、SNSはおろかインターネットもない9世紀の中国では、「本当の自分とは何か」について禅宗が取り上げている点だ。つまり、私がアラサーとして悩むように、9世紀の中国でも「俺は、このままで良いんだろうか」と考える人が一定数いたと言える。いわば、禅宗は当時の中国におけるビジネス本だったのかも知れない、

そう考えると、自分のキャリアで頭を抱えるのは古来からの営みと思えるようになり、少しポジティブに日々を生きようと前向きになれる。そして、古来から連綿と続く「生き方の考え方」に触れることができた点が本書では最も印象に残った

2020/11/01

世界に知られた名僧による「禅」の入門書。 開祖・達磨が企業に現れる漫画とともに、 座禅、人生・仕事・人間関係に効く禅語、 「十牛図」に学ぶ人生のモチベーション、 日常で禅を生かす術などを指南。 日々のモヤモヤを禅の考え方で解決! (内容より）なぜ、今、「禅」なのか?それは、現代人への生きるヒント。ストレスや不安…そんなものは実体がないもの。一度しかない人生、心を強く持ち、「今この瞬間」、「自分がやるべきこと」に集中。人生の「主人公」として前を向いて生きるためのヒントが詰まった1冊。さあ、禅的生活の実践を!喝‼️