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気にしすぎる自分がラクになる本 青春新書PLAY BOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2019/08/21 |
| JAN | 9784413211451 |
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気にしすぎる自分がラクになる本
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気にしすぎる自分がラクになる本
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
名前の通り気にし過ぎる自分が少しスッキリする本だった。 手軽に手に取れるが意外にも専門用語があり難しく感じるかれるかもだが、読んで後悔ないかと。 繰り返し読みたい。
Posted by 
自分に当てはまることが多く、納得感があった。特に罪悪感を感じたり、負のフィルター、承認欲求、他者の批判を気にする、白黒思考などが思い当たる。世の中にはマイナスだけの事象は無いとこれからは考えようと思う。
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