気にしすぎる自分がラクになる本 の商品レビュー

長沼睦雄(著者)

2024/07/27

名前の通り気にし過ぎる自分が少しスッキリする本だった。
手軽に手に取れるが意外にも専門用語があり難しく感じるかれるかもだが、読んで後悔ないかと。
繰り返し読みたい。

2020/09/04

自分に当てはまることが多く、納得感があった。特に罪悪感を感じたり、負のフィルター、承認欲求、他者の批判を気にする、白黒思考などが思い当たる。世の中にはマイナスだけの事象は無いとこれからは考えようと思う。