長息長生き丹田呼吸法で読む名作 たった1分読むだけで頭がスッキリハッキリ

齋藤孝(著者)

• 販売会社／発売会社: 岩崎書店
• 発売年月日: 2019/07/13
• JAN: 9784265802487

商品レビュー

2019/08/04

丹田呼吸法は、おへその下あたりの気力が集まる部分を意識した、深い呼吸のこと。大きく吸って、少しずつ吐きながら、名文を音読するという本です。

「坊ちゃん」「草枕」「羅生門」「怪人二十面相」「たけくらべ」「細雪」「枕草子」「源氏物語」など。
名作31作品の、冒頭とラストがのっています（一部の作品は、抜粋や全文）。

脳を鍛えるには、早口で読むのがいいそうです。見開き２ページを1分で読めるよう練習する、と書いてあります。
試してみたら、早口でつっかえずに読むのは、なかなかスリリング！ 心地よい緊張感があって、頭がシャッキリ、脳が活性化された感じがしました。

読んだことのない小説でも、冒頭とラストを読むだけで、なんとなく物語がわかるし、教養もついた感じがします！
活字が大きくで、とても読みやすいです。