体をおいしくととのえる！食べる漢方

櫻井大典

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2019/06/27
• JAN: 9784838730605

商品レビュー

2024/03/29

読みやすかったです。この作者さんの本は結果として、手を替え品を替え書いてある事はいつも同じなので、どれか1冊読むだけで充分です。

2023/10/13

ちょっと調子が悪い時、体の具合から料理や食材を調べてそれを食べるようにしている。
以前ならすぐに市販薬を飲んでいたところだけど、まずは食べ物で様子を見るようになった。
この本で紹介される食材は家やスーパーにあるごくごく一般的なものばかりだし、レシピも簡単だから手軽に調理できる。

2022/09/28

漢方に興味が出てきたので借りてみた。とにかく体を冷やすことはダメ、水はたくさん飲めばいいというものではない、など今後も頭に入れておくべき点が分かった。