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医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ GAKKEN HIT MOOK 料理シリーズ
858円
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 学研プラス |
発売年月日 | 2019/06/20 |
JAN | 9784056115048 |
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医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ
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医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ
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血糖値を下げる 血糖値を改善 不眠、鬱改善 肥満、肌荒れ改善 老化防止 免疫力アップ それぞれに適した食材と、鯖缶いわし缶のレシピ サバとほうれん草のグラタン、サバとブロッコリーのスパニッシュオムレツと、サバは割と洋食に合いそう。 サバとオクラのせ冷奴も美味しそう。 サバと豆腐...
血糖値を下げる 血糖値を改善 不眠、鬱改善 肥満、肌荒れ改善 老化防止 免疫力アップ それぞれに適した食材と、鯖缶いわし缶のレシピ サバとほうれん草のグラタン、サバとブロッコリーのスパニッシュオムレツと、サバは割と洋食に合いそう。 サバとオクラのせ冷奴も美味しそう。 サバと豆腐のつくね、いわしと玉ねぎのチーズお揚げ焼き。 そのままで、焼いて、和えて、スープに入れる。 いろんなバリエーションがあるのねーと感心しつつも、サバもいわしもけっこう匂いがあるので、子どもが食べるかなあ。 非常食材も兼ねて買い込んだのもあり、恐る恐る試してみたい。
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