キレる！ 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」 小学館新書

中野信子(著者)

• 販売会社／発売会社: 小学館
• 発売年月日: 2019/05/31
• JAN: 9784098253418

商品レビュー

2024/09/22

いい人には2種類ある
脳で起こっていること アドレナリン ドーパミン テストステロン オキシトシン セロトニン
キレる人との付き合い方
キレる 自分との付き合い方

2024/06/18

脳内物質がどのように感情に影響するのかを記述しているので、とても説得力がある。
自分の脳はまだ成熟期の後半、と思えば、まだまだ改善の余地あり。
アンガーマネジメントはずっと自分の課題だが、やはり、初動・正しく”キレる”・”キレる”をコントロールするのが大事だと他の本でも見たような気がする。
この本では、日本語力、特に話し言葉の力不足を提示され、なるほどと思う。

2024/03/21

人間、時にはキレることも必要なことがある。
大事なのはキレるタイミングとキレ方。

私自身イライラすることが多くキレてしまうことがあるので参考にしたいなと思ったが、この本はどちらかというとキレてしまう人に対しての対応術が多かったので個人的にはあんまり参考にはならないなという感じだった。