完全図解 動脈硬化・コレステロールのすべて 実用No.1

白井厚治, 大越郷子

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2019/04/19
• JAN: 9784074380091

商品レビュー

2020/08/22

メカニズム系が知りたかったので前半部分を中心に読みました。
後半は、コレステロールを減らすメソッドやレシピなどが中心です。

2019/12/03

動脈とは、ということから、動脈硬化とは、動脈硬化と関連のある病気、
検査や健康診断でのチェックポイント、
生活習慣として運動や食事の注意点、
オススメレシピなど、
盛りだくさんですが、写真やイラスト、表など視覚的にわかりやすかったです。
生活習慣な動脈硬化の怖さがよくわかりました。
レシピも、特別な材料や調味料は必要ないので、これならできそう！と思いました。