完全図解 動脈硬化・コレステロールのすべて の商品レビュー
メカニズム系が知りたかったので前半部分を中心に読みました。 後半は、コレステロールを減らすメソッドやレシピなどが中心です。
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動脈とは、ということから、動脈硬化とは、動脈硬化と関連のある病気、 検査や健康診断でのチェックポイント、 生活習慣として運動や食事の注意点、 オススメレシピなど、 盛りだくさんですが、写真やイラスト、表など視覚的にわかりやすかったです。 生活習慣な動脈硬化の怖さがよくわかりました...
動脈とは、ということから、動脈硬化とは、動脈硬化と関連のある病気、 検査や健康診断でのチェックポイント、 生活習慣として運動や食事の注意点、 オススメレシピなど、 盛りだくさんですが、写真やイラスト、表など視覚的にわかりやすかったです。 生活習慣な動脈硬化の怖さがよくわかりました。 レシピも、特別な材料や調味料は必要ないので、これならできそう!と思いました。
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