- 新品
- 書籍
- 書籍
相談しにくい ちつとカラダの話
1,320円
獲得ポイント12P
在庫なし
発送時期 1~5日以内に発送
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 朝日新聞出版 |
発売年月日 | 2019/04/05 |
JAN | 9784023332676 |
- 書籍
- 書籍
相談しにくい ちつとカラダの話
商品が入荷した店舗:店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
相談しにくい ちつとカラダの話
¥1,320
在庫なし
商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
膣の保湿やマッサージで血行不良や冷え、PMSが改善 骨盤底筋トレーニングで尿漏れや経血コントロール 便秘対策には腸内環境を整えることと、AGEをできるだけつくらない 発酵食品や食物繊維を多く含む食べ物をとる。動物性の脂質と砂糖は控える。 AGEを増加させないためには糖質をとりす...
膣の保湿やマッサージで血行不良や冷え、PMSが改善 骨盤底筋トレーニングで尿漏れや経血コントロール 便秘対策には腸内環境を整えることと、AGEをできるだけつくらない 発酵食品や食物繊維を多く含む食べ物をとる。動物性の脂質と砂糖は控える。 AGEを増加させないためには糖質をとりすぎない。ご飯は1ぜん程度が目安。白米より玄米や五穀米にして、血糖値の上昇スピードを抑える。 筋トレとマッサージがバストアップの2大ケア 胸の筋肉をつけ、背中やデコルテのマッサージで老廃物を流して血行を良くする。 ヒップアップに効果的なのはスロースクワット しみやそばかすにはハトムギ茶がおすすめ アロマバス 精油はお湯や水になじまないので、天然塩に混ぜてからお風呂に入れる。天然塩30gに対し、精油1~5滴 マッサージオイル 植物オイルを500円玉程度手に取り(3~5ml)、精油を1滴たらす 手のひらをこすり合わせて混ぜ合わせ、肌に塗布しマッサージする
Posted by
2020.06.01 女性の体についての不調や病気の本はいくらでもあるけど しっかり書かれて、かつわかりやすい本はありがたい。 ちつ だけじゃなく、火照りとか胸についてとか 思えば女って余分なパーツが多すぎでは! なんて思っちゃうよね
Posted by