ウルトラマラソン必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる！ コツがわかる本

砂田貴裕

• 販売会社／発売会社: メイツ出版
• 発売年月日: 2019/03/01
• JAN: 9784780421316

商品レビュー

2025/12/10

ウルトラマラソン入門書として読むとよいと思います。レースでいいタイムを狙って参加するレベルのガチランナーにはちょっと物足りないかも。

2025/10/13

必勝バイブルというか、ウルトラマラソンに対するざっくりとした意識付けのための入門書と言った印象。
あまり深い内容ではない。
練習から準備物など、全体のイメージをとらえるにはいいと思う。

ランニングフォームについては、個人的には賛同できない。というか、私には合わない。

2024/03/31

基本的にはフルマラソン経験者向けのウルトラ講座。
内容はわかりやすく、目標タイムごとのペース指南などありがたい。
が、走り方の指導は…フルですらだけど、腿あげて走るのはどうなんだろう。