ムドラ全書 108種類のムドラの意味・効能・実践手順

ジョゼフ・ルペイジ(著者), リリアン・ルペイジ(著者), 小浜杳(訳者)

• 販売会社／発売会社: ガイアブックス
• 発売年月日: 2019/02/25
• JAN: 9784866540153

商品レビュー

2023/02/04

體内の無限の旅。そのお供に。
章に区切って各ムドラーを紹介している点も、対応するドーシャや五大元素がアイコンで分かりやすく記載されている点も、非常に画期的で面白いです。

2020/09/28

『ひもトレ革命』で虎拉（ひし）ぎを知った。指の形をつくることで脚に力が入る。私は普段から階段を使うよう心掛けているので直ぐさま効果を実感した。その時、「ハハーン、これは印相だな」と妙に得心がいった。忍術使いが手を組んで形をつくるアレだ。元々は仏教の密教から生まれたもので、日本だと天台系（台密）よりは真言系（東密）で重視されている。
https://sessendo.blogspot.com/2020/09/108.html