幸せになりたい女性のためのマインドフルネス 自分らしく輝く8週間のプログラム

ヴィディヤマラ・バーチ(著者), クレア・アーヴィン(著者), 佐渡充洋(訳者), 浦谷計子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 創元社
• 発売年月日: 2019/01/29
• JAN: 9784422116990

商品レビュー

2020/05/04

考え方は素晴らしいと思うものも多かったがこのプログラムを最後まで実践するのはなかなか難しいと思った
また、海外の本なので少し登場人物達が日本人とは別の精神・性格・環境下にいるのでどうしても違和感を感じてしまう

2019/08/08

主に女性向けのマインドフルネス講座。

翻訳だけあって日本人ではピンとこない個所もあったものの、女性のみならず万人向けだと感じた。