子どもがダイエットに一生悩まなくなる食事法

牧野直子(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2019/01/11
• JAN: 9784048963954

商品レビュー

2023/10/04

なんとなくわかっていることを補強してくれる本。
専門的すぎでも抽象的すぎでもなくちょうどいい。
書いてあることを完璧にやるのは無理そう。
レシピも豊富に載っている。

2021/12/24

子どもにとっては、知ってる事に加えて興味深い情報では。
大人にとっても読んで損はない。かつ、食事の作り手であれば、方向性(理由つき)と具体例(写真つきワンプレート献立)で、やろうという気になる。

2021/07/25

納得できる内容が多かったが、
ただ1点、小・中学生は牛乳を1日400〜600ml摂取する必要があるという箇所が納得できずに残念だった。