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筋肉がプリッとよみがえる！おしりスクワット 1回3秒！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新星出版社 |
| 発売年月日 | 2018/12/17 |
| JAN | 9784405093676 |
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筋肉がプリッとよみがえる！おしりスクワット
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商品レビュー
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キングオブトレーニングといわれるスクワットを身に着けたい。けれども私は膝に傷を持つ身。本を読んでもYouTubeを見ても膝を痛める悲しみ。 そんな訳で、割と運動強度が低そうな、テーブルに手をついて体重を分散させることにより負担を減らす方式のこの本にたどり着く。読みやすくわか...
キングオブトレーニングといわれるスクワットを身に着けたい。けれども私は膝に傷を持つ身。本を読んでもYouTubeを見ても膝を痛める悲しみ。 そんな訳で、割と運動強度が低そうな、テーブルに手をついて体重を分散させることにより負担を減らす方式のこの本にたどり着く。読みやすくわかりやすい。あとはこれで膝が痛くならなければいいのだが。明日の膝に期待。
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