うつのリワークプログラム 職場復帰を支え、再休職を防ぐ！

五十嵐良雄(著者), ふくいひろえ

• 販売会社／発売会社: 日経BP社
• 発売年月日: 2018/12/13
• JAN: 9784296100002

商品レビュー

2026/02/17

なぜ休職することになったのかに向き合うことが大切
ストレス対処法100個書くのは難しい
少しずつ書いていきたい

2023/06/05

虎ノ門リワーク研究所で行われているリワークの実際がプログラム修了生によってやさしく書かれています。
リワークは単に会社へ行く練習の場ではなく、自分を見つめ直し闘う武器や装具を手にいれる訓練の場だと分かりました。
けっこう大変かも。
リワークについてTVドラマ化されてもっと認知度が高まることを望みます。

2023/01/07

休職者本人の目線が多く描かれており、難しい表現がなくとても読みやすい。

異動、仕事量の増加、外部のミス、といった環境の変化
私がどうにかするしか…といった思考パターンが書かれており、
休職にいたる経緯や現状が似ている人には参考になる部分が多いと思う。
また実際にリワークで行われている内容を知るにも具体的に書かれており良いと感じた。

ただ、認知行動療法でコラムを作成する部分では
【ある時　上司に無視されたように感じた】という出来事に関する具体例になっており、
休職者本人の過程とは関係のない例になっているように思った。
コラムについて本人の感想はあるものの、具体例がなくこの点は残念だった。