続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために

鍋倉賢治(著者)

• 販売会社／発売会社: 大修館書店
• 発売年月日: 2018/11/26
• JAN: 9784469268546

商品レビュー

2021/03/15

マラソンである程度の記録を達成したランナーがワンランクアップするために必要なトレーニング法とレース戦略を解説。（アマゾン紹介文）

トレーニングに関してはとてもわかりやすく、ストライドを広げるための練習など、参考にしたい箇所が多々ある。
が、レース戦略の方は細かな数字が多く、かなり難しい。本当に頭打ちになった際、振り返りたい内容だ。

2019/09/11

特に参考になる事はない、というかもう少しレベルが上がってから読みたいかなあ…。具体的にはサブスリー目指すくらい

2019/02/06

１冊目がよかったので、続編も購入。1冊目は初心者向けだったが、続編はサブ３.5やサブ３を目指す人の本で、サブ４も達成していない自分には別世界の本だった。ただ、加齢による衰えとか、脈拍でペースでを考えるやり方など、参考になることも多い。