こころが片づく「書く」習慣

古川武士(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2018/10/20
• JAN: 9784534056368

商品レビュー

2024/09/15

ワークに取り組むことで、心を落ち着かせて現実を見られるようになりました。
この本のおかげで、自分は書いて見える化することがとても合っていることに気が付けました。
日常的に書くという習慣を取り入れようと思います。

2024/04/13

6つの目的別に構成
　不安と焦りを手放す
　自己嫌悪間から解放される
　イライラを鎮める
　考えすぎて動けないをなくす
　怠惰な生活から抜け出す
　ワクワクする毎日を作り出す

頭の中で漠然としていることが、紙に書くことで明確に認識できる。せっかくの人生だから、悩み続けるなんてもったいない。知れてよかった。そして、ワークシートが印刷できるなんて、なんていい著者なんだろうと思った。
IT化の現代に、あえて紙に書く習慣は大事だと感じた。

2022/09/19

最近『書くこと』についての本を二冊読みました。二冊に共通してるのが、文字にすることで頭と心の整理に繋がる手段になるということ。確かに最近は字を打つことはあっても書くことは少なくなった。 良い習慣として取り入れます。