プーさんと一緒にマインドフルネス 私らしく生きる心の整え方

ジョセフ・ペアレント(著者), ナンシー・ペアレント(著者), 和波雅子(訳者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2018/10/19
• JAN: 9784041077177

商品レビュー

2021/02/04

主題と違うと理解しつつ、キャラ崩壊が気になった…
内容については、自分の価値観と噛み合わなくってちょっと受け入れ難い。とりあえず丸呑みにするのがいいんだろうけど。
プーに例えた事で、あれって個性的なキャラクターが魅力のひとつだと思うんだけど、臆病なピグレットやネガティブなイーヨー、落ち着きのないラビットを、軒並み穏やかに幸せにニュートラルにしてあげようというのがなんとも気持ち悪かった。個人が個人でやるぶんには、またはプーさんという世界でやらなければここまで思わなかったと思うから、プーさんで例えたのは失敗だったのでは。

2020/09/05

マインドフルネス1冊目

いま、ここにあるものだけに集中する
物事をあるがままにとらえる
食事を味わう