振り返り手帳術

伊藤精哉(著者)

• 販売会社／発売会社: 新泉社
• 発売年月日: 2018/10/06
• JAN: 9784787718167

商品レビュー

2024/01/21

手帳は仕事の期日や約束など、未来の予定を書くもの…というのが一般的です。

しかし、この本では時間を実際にどう使ったのか、1日の行動を振り返ることを重視しています。

1日をマイナス面よりもプラス面に焦点を当てて、発想をポジティブに転換していく手帳術です。

2023/10/10

第１章　「振り返り手帳術」とは何か？
第２章　自分の１日に見出しを付ける
第３章　目標を設定し、手帳で振り返る
第４章　手帳は行動の司令塔（手帳活用実践編）
第５章　マイベスト手帳への道

2023/07/12

人生のビジョンを描いて自己実現するために、手帳の有用な書き方を紹介した本。

手帳の書き方自体は、どこかで読んだことのある内容ばかりだが、振り返りのために、毎日、毎週、毎月などの単位で"印象に残ったことを"マイニュース"としてメモに残すことを勧めているのは、記者らしくもあり、自分には新鮮だった。