- 新品
- 書籍
- 書籍
最速で身につく最新ミッドフットランメソッド 足裏の重心移動からはじめる「ケガをしない走り方改革」
1,320円
獲得ポイント12P
在庫なし
発送時期 1~5日以内に発送
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 主婦の友社 |
発売年月日 | 2018/10/01 |
JAN | 9784074343652 |
- 書籍
- 書籍
最速で身につく最新ミッドフットランメソッド
商品が入荷した店舗:店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
最速で身につく最新ミッドフットランメソッド
¥1,320
在庫なし
商品レビュー
3
5件のお客様レビュー
私は走る以前にウォーキングからしてミッドフットであったので、よもやランニングで踵着地をするつもりはなかった。アスリートの故障で一番多いのは腰痛と膝痛だろう。その原因は踵着地にある。 https://sessendo.blogspot.com/2020/02/blog-post_1...
私は走る以前にウォーキングからしてミッドフットであったので、よもやランニングで踵着地をするつもりはなかった。アスリートの故障で一番多いのは腰痛と膝痛だろう。その原因は踵着地にある。 https://sessendo.blogspot.com/2020/02/blog-post_16.html
Posted by
ミッドフットランを身につけようと取った本でなあるが、果たして4週間で身につくかは正直難しいと思われる。内容としては途中専門用語がでてくるが、図解中心となっている。 しかし分かりやすくはしているもこれを実践するとなると難しく時間がかかる。意識しながら走ることを続けなければならない。...
ミッドフットランを身につけようと取った本でなあるが、果たして4週間で身につくかは正直難しいと思われる。内容としては途中専門用語がでてくるが、図解中心となっている。 しかし分かりやすくはしているもこれを実践するとなると難しく時間がかかる。意識しながら走ることを続けなければならない。何事も継続か。
Posted by
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
図解じゃ難しくてよくわからない…と思ったら、ちゃんと動画サイトが用意されてありました。便利な時代だなあ。 これ、ランニングだけじゃなくてウォーキングにも有効そうだし、そもそも「姿勢」にいいかも。 ワタクシの場合、お腹の筋肉の硬いことが発覚しました。モミモミ。皆さーん、肋骨の裏(下じゃなくて)に指が入りますか?入らなかったらお腹の筋肉、硬いですよ!ほらご一緒に、モミモミ。
Posted by