中高年に効く！メンタル防衛術 文春新書1183

夏目誠(著者)

• 販売会社／発売会社: 文藝春秋
• 発売年月日: 2018/09/20
• JAN: 9784166611836

商品レビュー

2022/08/07

文字通り、中高年を対象としたメンタルヘルスに対応したもの。

特筆すべき内容はなかったものの、勉強にはなった。

2022/08/04

心身ともに健康で暮らすためのいい方法についてていねいに書かれていて、将来の参考になりました。
家事をやるというのは、とてもいいような気がしました。
ぜひぜひ読んでみて下さい。

2021/01/27

主に中高年向けの、メンタルヘルス本。
まあ間違ったことは書いてない、おとなしい本だと思うが一番熱い最終章は、何故か男性への家事の勧め。