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伝説のダイエット・アドバイザーが教える最強のやせ方落とした脂肪は合計10トン！

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伝説のダイエット・アドバイザーが教える最強のやせ方

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2件のお客様レビュー

2024/10/08

ダイエットって我慢しなくて良いんだって心から思えた本。めんつゆ+豆乳で空腹を抑えるっていうのは美味しそうだからぜひ真似させてもらいます！ながらで運動、ハードルを下げまくる、今言われてるフレーズがこの本では数年前に書かれてる。さすが栄養管理士さん！

Posted by ブクログ

2021/03/24

おへそ5センチ下に力を入れて生活沢山我慢すればたくさんやせられるやせることは幸せになる手段これならいいかももともと世の中にない

Posted by ブクログ

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