血圧を下げる最強の方法 30年間×24時間自分の血圧を測り続けている専門医

渡辺尚彦(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2018/07/26
• JAN: 9784776210030

商品レビュー

2025/07/08

もはや血圧依存症と言ってもいいくらい血圧バカ一代(褒め言葉)

そもそも高血圧が身体に悪い影響を与えるのは、血圧上昇による高い圧力を受けて血管がダメージを受けるから。

加藤茶を飲みなさいって加藤茶は飲めねぇ。
杜仲茶のことでした。人生のとちゅうで飲む茶だから杜仲茶ではございません。

ラベンダー血圧を下げる。α波増加
ローズマリー血圧を上げる。樟脳→血行促進作用

血圧を下げることだけ盛りだくさん書かれてる1冊。

2018/12/07

食事、生活習慣などの血圧の上がる、下がる因子がやさしく解説されています。

医師に勧められ、数年前から入浴後に水浴びをはじめて、それ以来、風邪もひかずにとても快調なのですが、血圧的にはやっぱりダメそうです。
どうしようかな・・・。