ビジネスパーソンのための折れないメンタルのつくりかた

相場聖【著】

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァートゥエンティワン
• 発売年月日: 2018/06/15
• JAN: 9784799323052

商品レビュー

2024/05/26

図解で分かりやすい
7つのタイプ分けテスト チェックで自分にあった方法が見つけられる
解決方法の 説明は簡潔ですぐに実践できる
さらに 続けられれば 身につく

2019/04/23

ストレスをうまく使って、充実感のある人生を送れたらと思う。けれども、無意識に強いストレスを感じてた？ということも。この本には沢山のストレスへの対処法が書かれている。それが、折れないメンタルをつくる方法。27の方法があるので、できそうなものも簡単に見つかり、やってみようって気持ちになれる。笑ったり、運動したり、やる気がなくてもやってみたり。この、やってみよって思えるのがいいんだろうな。